Catégorie "Gestion des émotions" - Liste des dernières actualités (19 résultats)

19/06 Êtes-vous touché par le « Fopo », cette peur qui vous empêche d’être vous-même ?

L’opinion des autres vous préoccupe au point de vous rendre malade et de vous empêcher d’être vous-même ? Vous souffrez certainement de Fopo (pour Fear Of People’s Opinions), un phénomène décrit...

18/12 Stressé à cause du travail, voici comment gérer ses émotions

Il existe 4 piliers de l’impact du stress ressenti par les travailleurs, à savoir les impacts psychologiques, médicaux, comportementaux et de performance.

11/12 Pourquoi mes enfants allaient-ils bien, même s'ils étaient violents dans le passé, mais maintenant ils deviennent déprimés même après avoir dit quelques mots ? De nombreux parents ne connaissent pas ces deux raisons.

De nombreuses mères sur Internet rapportent désormais que leurs enfants sont fragiles et n'osent pas leur parler, les gronder ou les frapper, sinon ils tomberont facilement dans la dépression. En fait, ce n’est pas que l’enfant devienne vulnérable, mais que l’environnement a changé. Premièrement, les enfants d’aujourd’hui manquent d’environnement et de temps libre pour équilibrer leurs humeurs. Da

18/11 Les 4 signes qui montrent qu’on vous culpabilise sans raison, selon notre psy

Ces derniers temps, vous vous surprenez à vous sentir fautif sans savoir pourquoi. Peut être est-ce dû à un proche vous culpabilise gratuitement...

31/10 Derrière chaque costume, une révélation : ce que les déguisements d’Halloween disent de votre enfant

Halloween, c'est l'occasion parfaite pour les enfants de s'inventer des vies fantastiques, même celle d'une citrouille ! Se déguiser, c'est apprivoiser ses peurs, gérer ses émotions et libérer sa...

11/10 Souffrez-vous d'alexithymie sans le savoir ? Voici les signes à surveiller

Ce trouble de la régulation émotionnelle toucherait environ 20% de la population et peut avoir des causes multiples.

25/06 Les fans de Taylor Swift touchés par une étrange amnésie. Comment expliquer ce phénomène mondial ?

A mesure que se déplace The Eras tour, la tournée mondiale de Taylor Swift, des fans sont tour à tour touchés d'amnésie. Pourquoi ?

22/06 Adopter la "Poker Face" ou être expressif ? Une de ces attitudes est un atout en société !

Une étude, parue dans la revue Scientific Reports, affirme que les individus qui ont un visage très expressif seraient avantagés sur le plan social.

19/06 Vice-Versa 2 : notre psy nous donne son avis sur ce dessin-animé qui matérialise les émotions des ados

Neuf ans après la sortie du premier opus, Vice-Versa 2 revient ce jour sur nos écrans. L'avis de notre psy sur ce film qui met les émotions en lumières.

05/05 La colère, un sentiment particulièrement néfaste pour la santé

De brefs épisodes de colère peuvent altérer le fonctionnement des vaisseaux sanguins, avec un risque accru d'infarctus et d'AVC, selon une étude.

11/04 Ces 4 types de respiration vous permettent de vous détendre en quelques minutes selon une experte

Face à un excès d’émotions, il est parfois très difficile de se calmer. Heureusement, beaucoup de méthodes peuvent aider à se relaxer. En voici quatre !

10/04 Voici comment apaiser votre colère avec un papier et un stylo !

Vous en avez assez de piquer des colères tous les deux jours ? Des experts on trouvé la solution.

05/04 3 idées reçues sur les regrets

Découvrez trois idées reçues sur les regrets et comment déconstruire un certain schéma de pensée qui vous "pourrit" la vie.

11/03 10 signes qui montrent que vous êtes mature émotionnellement

Différents comportements peuvent indiquer que vous êtes à l’aise avec vos émotions. Le point sur ces signes révélateurs.

31/12 Pourquoi nos pensées négatives sont-elles si fortes ?

Les pensées négatives sont souvent difficiles à maîtriser. Comment expliquer une telle spirale négative ? Réponses d'Amélie Boukobza, psychologue.

26/12 Comment réagir face à quelqu’un qui se plaint tout le temps ?

Face aux lamentations de votre conjoint, collègue ou voisin, vous vous demandez souvent comment réagir ? Amélie Boukhobza nous livre quelques conseils.

11/12 Pleurer devant un film : ce que ça dit de vous !

Vous pleurez souvent devant les films ? D’après des chercheurs, cette sensibilité exacerbée serait bon signe. Explications.

28/09 3 conseils pour être moins irritable selon une psy

Vous êtes trop irritable ? Comment faire pour diminuer ce trait de caractère ? Voici les trois conseils du Dr Céline Tran, psychiatre à Paris.

12/09 5 signes du zodiaque les plus terrifiants lorsqu'ils sont en colère, il y a le Bélier et le Scorpion

Parmi les 12 signes du zodiaque que nous connaissons, les cinq signes suivants ont tendance à avoir du mal à cacher leur colère et explosent souvent.